Esistono molti tipi di tapis roulant in commercio. Una delle novità più importanti per l’allenamento con macchinari è sicuramente il tapis roulant curvo. Quali sono però le differenze rispetto al modello classico? Perché dovremo sceglierlo? Quali sono i benefici nell’utilizzarlo? In questo articolo vedremo in dettaglio le sue caratteristiche, come sceglierlo, i costi e i vantaggi di possedere un tapis roulant curvo.
Caratteristiche del tapis roulant curvo
Nel mercato sono approdati da poco i nuovi modelli di tappeto curvo per l’allenamento. Si tratta di un nuovo metodo di training totalmente modulabile, che permette a chi lo usa di plasmare l’attività fisica sulla base delle proprie esigenze.
Il tapis roulant curvo funziona infatti in modo diverso rispetto ai modelli classici. Non possiede un’ alimentazione a corrente ma funziona soltanto tramite la spinta del vostro corpo in modo meccanico. Grazie ad una serie di rulli presenti sotto il tappeto di corsa, sarete voi con la spinta dei vostri muscoli a stabilire in maniera autonoma l’andatura della vostra corsa o camminata sul tappeto. Il nastro, dunque, si muoverà secondo la vostra andatura, con la possibilità di passare in modo fluido da un tipo di allenamento ad un altro. Questo sistema di auto alimentazione consente dunque di riprodurre in tutto e per tutto l’attività all’aria aperta.
La superficie curva del nastro è molto particolare e permette un’esperienza molto diversa di allenamento rispetto ai modelli tradizionali, stimolando gruppi di muscoli diversi.
Allena più muscoli del corpo contemporaneamente
Vediamo nel dettaglio ora, quali sono i vantaggi dell’utilizzo di questo speciale modello di tapis roulant curvo.
La superficie rotolante, come abbiamo detto, è mossa soltanto dai vostri muscoli e non è alimentata meccanicamente. Questo, insieme alla particolare forma della superficie, permette di allenare più gruppi muscolari contemporaneamente aumentando del 30 % l’efficacia dell’attività fisica.
- aumento dell’equilibrio
- stimolazione del coordinamento
- potenziamento dei muscoli
- allenamento cardio respiratorio
Possibilità di allenamento sempre diverso
Grazie alle sue caratteristiche, il tappeto curvo permette di poter svolgere diverse tipologie di allenamento.
La possibilità sono potenzialmente infinite. Sta a voi decidere di aumentare a diminuire la velocità a piacimento. Questo attrezzo permette di poter correre ad intervalli di sprint, assecondando il ritmo del vostro passo senza limiti di velocità. L’assenza del motore garantisce anche un maggiore attrito nella corsa e per questo, utilizzare un tappeto curvo, aiuta ad allenare la resistenza cardiocircolatoria.
Scegliere il tappeto curvo
I vantaggi di scegliere un tapis roulant curvo non sono soltanto legati al tipo di allenamento possibile. Non essendo alimentato a corrente elettrica, i costi di manutenzione sono del tutto abbattuti. Se per i tappeti tradizionali nella spesa totale vanno considerati anche eventuali costi di manutenzione dovuti ad un utilizzo costante, questo non accade con i modelli curvi. Sul mercato si trovano tantissimi modelli che possono andare incontro alle esigenze di budget diversi.
Questa caratteristica potrebbe essere molto utile se sei il titolare di una palestra e stai considerando di aggiungere un nuovo elemento al tuo parco macchinari. I tapis roulant curvi infatti sono nettamente più duraturi e resistenti, anche per un utilizzo frequente.
Conclusioni finali
In conclusione possiamo riassumere le principali motivazioni per la scelta di un tapis roulant curvo in questo elenco:
- Abbattimento costi di manutenzione
- Allenamento mirato e modulabile
- Simulazione della corsa naturale
- Maggior attrito nella corsa
- Nessun limite di velocità
- Allenamento più efficace
Scegliere il tappeto curvo per il vostro allenamento potrebbe rivoluzionare in modo definitivo il vostro modo di correre e di concepire l’attività fisica su tapis roulant.
