L’allenamento su tapis roulant è consigliato per molte tipologie di fisicità diverse. A seconda della corporatura ci sono modelli più indicati di altri per praticare attività fisica su tappeto. In questa guida analizzeremo i tapis roulant con una portata che […]
I tapis roulant da 1.5 Hp sono un’ ottima opzione per chi cerca un attrezzo ad un prezzo contenuto e che faccia bene il proprio dovere. La potenza del motore è adatta ad un’attività a ritmi bassi ma perfetta per […]
Esistono molti tipi di tapis roulant in commercio. Una delle novità più importanti per l’allenamento con macchinari è sicuramente il tapis roulant curvo. Quali sono però le differenze rispetto al modello classico? Perché dovremo sceglierlo? Quali sono i benefici nell’utilizzarlo? […]
I tapis roulant di qualità sono predisposti per l’utilizzo anche da parte di persone il cui peso sia elevato. Per sorreggere un carico importante però, è necessario scegliere il modello di tapis roulant tenendo a mente determinate caratteristiche fondamentali. Quando […]
La potenza del motore di un tapis roulant è una componente molto importante per classificare le diverse tipologie di attrezzi. Per valutare bene la necessità di un motore più potente rispetto ad uno con meno cavalli va fatta in base […]
La decisione di iniziare ad allenarsi nella comodità della nostra casa può segnare davvero un punto di svolta nel modo di concepire l’attività fisica. I macchinari disponibili sul mercato sono davvero numerosi e spesso districarsi non è facile. Il miglior […]
Il peggior nemico della corsa sul tapis roulant è la noia. Se si è abituati a correre all’aria aperta, essere costretti, nei mesi più freddi dell’anno, o per motivi fisici, a correre all’interno della propria abitazione può essere un grande […]
La scelta del tapis roulant deve passare attraverso diversi fattori determinanti che possono variare a seconda delle necessità di chi lo usa, ma anche di budget e di spazio a disposizione. Il mercato degli attrezzi per l’allenamento è vastissimo e […]
Correre sul tapis roulant è l’attività prediletta di molti atleti per bruciare molte calorie in proporzione al tempo di utilizzo. Correre in salita e in modo più lento invece aiuta ad allenare l’efficacia cardio respiratoria e la resistenza muscolare. Ecco […]